Pilates :

Odile anime l’atelier Pilates.

Le Pilates est une activité très efficace pour renforcer, pour redonner aux muscles leur ampleur et leur élasticité naturelles. Une fois décontractés, ils relâchent les tensions appliquées sur les vertèbres. C’est également un outil de prévention qui permet de prendre conscience de son corps et de l’organisation de ses mouvements.

Cinq séances sont proposées :

Le mardi :

• de 11 h à 12 h
• de 12 h 15 à 13 h 15
• de 17 h 15 à 18 h 15

Le jeudi :

• de 11 h à 12 h
• de 12 h 15 à 13 h 15