Pilates :

Isabelle anime l’atelier Pilates.

La méthode Pilates couplée à la méthode Feldenkrais permettent de manière agréable et créative d’entretenir et d’améliorer nos aptitudes physiques. Elles utilisent la capacité du système nerveux à se réorganiser et elles peuvent soulager des tensions et des douleurs musculaires, améliorer la posture, l’équilibre, la coordination et le bien être général.

4 séances sont proposées :

Le mardi en présentiel :

  • de 11 h à 12 h
  • de 12 h 15 à 13 h 15

Le mardi en Zoom

  • de 18h30 à 19h30

Le jeudi en Zoom

  • de 11h à 12h