Isabelle anime l’atelier Pilates.
La méthode Pilates couplée à la méthode Feldenkrais permettent de manière agréable et créative d’entretenir et d’améliorer nos aptitudes physiques. Elles utilisent la capacité du système nerveux à se réorganiser et elles peuvent soulager des tensions et des douleurs musculaires, améliorer la posture, l’équilibre, la coordination et le bien être général.
4 séances sont proposées :
Le mardi en présentiel :
- de 11 h à 12 h
- de 12 h 15 à 13 h 15
Le mercredi en zoom
- de 18h30 à 19h30
UAICF Charabancs 